为了进一步加强大学生心理健康教育,引导学生进行自我调节,尽快进入学习状态,明确新学期要求,制定新学期目标,提高学生综合素质,促进大学生全面协调发展。土木工程学院近期(2月19日—2月26日)组织各班开展了“开启2023号列车,共赴美好未来”的心理健康教育主题班会。
此次心理健康教育主题班会首先给同学们介绍了心理健康的相关知识,包括心理健康的含义与标准,列举了大学生常见的心理健康问题,例如适应问题、人际冲突、情感困惑以及学习障碍等等。分别举例说明,对典型案例进行分析讲解。随后,针对此次新学期班会的主题,同学纷纷上台分享自己在这个假期中令人难忘的事件和自己对于新学期的目标。
此次班会帮助学生树立了正确的心理健康观,促进学生掌握自我调节的心理技巧,营造了充分关注心理健康的良好氛围;同时也帮助促进学生更好的转变心态,更快适应新学期的课程生活。