为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，引导学生正视自己的优势和不足，让同学们对未来规划有初步的认知，为今后的努力提供方向。土木工程学院于十月份组织各班开展了以“认识自我，悦纳自我”为主题的心理班会。

班会开始，各班首先根据班级人数划分成若干团体小组，每组6-8人。随后在小组中以“自画像”的形式探索真实的自我，引导大家从真实客观的角度全面认识自己。在通过自我和他人对自己的描述中，学会接纳自我，看到自己的价值，接纳不完美。悦纳自我是每个人一生成长的议题，自我接纳不等于自我放纵。在主题班会的最后，心理委员也给大家提出了几个小建议：（1）学会自我认知；（2）合理比较，发现自己的闪光点；（3）培养积极乐观的态度，多给自己积极的心理暗示；（4）目标执行中维持自信心。希望通过此次心理主题班会的开展，同学们能够感受到自己是有价值的、值得被爱的，这样才会感受到更多愉快的体验、更有动力去面对未知和挑战。

本次班会内容涵盖了关于认识自我和悦纳自我这一重要课题，使同学们能够更全面客观地了解了自我，掌握了悦纳自我的方法策略，使同学们在面对压力、挫折等困境时，能以更健康阳光的心态应对，有力促进了学生身心健康发展。